Schwerpunkte & Themen
SchweR- punkte & Themen
Dein Thema ist so einzigartig wie du.
Dein Thema. Dein Coaching.
Coachinganliegen sind so individuell wie wir Menschen es sind. Dennoch gibt es Themen, die viele Menschen beschäftigen, weil sie wichtig für ein glückliches Leben sind.
Beziehungsverhalten verstehen.
Echte Freundschaften aufbauen.
Klar kommunizieren.
Sinn und Erfüllung finden.
Lebensziele identifizieren.
Zufrieden und glücklich sein.
Zeit haben für die wirklich wichtigen Dinge.
Mehr in weniger Zeit?
Viele Menschen denken, Zeitmanagement bedeutet, dass man einfach mehr Aufgaben in weniger Zeit erledigt und dadurch dann mehr Zeit zur freien Verfügung hat. In Wirklichkeit werden die Aufgaben aber nicht weniger und die To-Do-Liste ist einfach zu lang, als dass man sie durch höhere Effizienz abarbeiten könnte. Zeitmanagement bedeutet, Prioritäten zu setzen, klug zu planen, Aufgaben delegieren zu können, Raum für Innovation und Kreativität zu schaffen und den Lebensbereichen genügend Zeit zuzusprechen, die uns am wichtigsten sind.
Im Coaching beginnen wir mit einer genauen Analyse deines bisherigen Zeitmanagements und schauen, an welchen Stellschrauben wir ansetzen müssen und welcher Hebel umgelegt werden muss, damit du besser mit stressigen Situationen umgehen kannst und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge hast.
Beziehungen führen, die glücklich machen.
Positivität, Vision und Kreativität erreichen.
Ziellos ankommen wollen?
Klicke auf das Thema, das dich beschäftigt!
Dein Thema war hier nicht dabei?
Das ist kein Problem. Anliegen im Coaching sind sehr individuell und divers. Coaching ist eine universell anwendbare Methode um Menschen mit den unterschiedlichsten Themen zu begleiten und bei ihrer Entwicklung zu unterstützen.
Manchmal weißt man nicht genau, wo das Problem genau liegt und das ist auch völlig in Ordnung. Vielleicht hast du einfach das Gefühl, dass du nicht richtig glücklich bist, weißt aber überhaupt nicht, wo der Schuh drückt. Im Coaching finden wir heraus, wo das ungute Gefühl herkommt.
UnGUTES Gefühl & Keine IDEE Woher?
'Als PersonzentrierteR Coach unterstütze ich dich dabei dein Ziel zu erreichen.'
Mögliche Veränderungen durch ein Coaching
Coaching kann dich dabei begleiten, spürbare Veränderungen in deinem Leben anzuregen. Zu Beginn des Coachings stellen wir deinen Ist-Zustand, also beispielsweise deine aktuelle Zufriedneheit oder dein derzeitges Stresslevel auf einer Skala von 1 – 10 fest. Bist du gerade vielleicht bei einer 3 in Zufriedenheit und dein Stresslevel ist bei 9? Wo möchtest du hin?
Im Coaching vereinbaren wir realistisch erreichbare Ziele, also beispielsweise eine Stressreduktion um 4 Punkte oder eine Steigerung deiner Zufiredenheit um 3 Punkte. Dann beginnen wir durch verschiedene Methoden und Übungen deine Ziele zu erreichen.